• Новости
  • Тренинг
  • Питание
  • Здоровье
  • Видео
  • Фармакология
  • Фото
    • Пляжный сезон 2010! Готовься с нами:
  • Советы начинающим
  • Советы тренера
  • Упражнения на грудь
  • Упражнения на ноги
  • Упражнения на руки
    • leto Скоро лето! Наш трернер дает советы как получить плоский живот в короткие сроки
    Подробнее
    Опросы

    Сколько раз в неделю вы посещайте тренажерный зал?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
    Лента активности
  • www.skolko.info → Упражнение "Шраги"
    Сообщение: очень хороший...
  • Александ → Упражнение "Шраги"
    Сообщение: Классный сайт...
  • admin → Как распознать поддельные стероиды
    Сообщение: Просто покупать у проверенных людей и проблем не будет...
  • alex86 → Выбирай время тренировки
    Сообщение: Занимаюсь по утрам, мне так удобней и сил больше....
  • Лика → Сюрпризы витамина D
    Сообщение: Пью витамин Д каждый день в виде добавок, а еще посещаю част...
    • Поле для виджета
    Далее можно вручную добавлять виджеты с плагинами, текстами, ссылками, любой информацией.
    Новости фитнеса и здоровья
    Thumbnail
    18/05/20100
    Чемпионаты и соревнования
    Результаты Чемпионата Беларуси по бодибилдингу и фитнесу 2010
    Thumbnail
    18/05/20100
    Новости здоровья и питания
    Активные курильщики набирают вес
    Thumbnail
    18/05/20100
    Новости здоровья и питания
    Лишний вес необходимо сбрасывать быстро
    Thumbnail
    18/05/20100
    Новости фитнеса и бодибилдинга
    “Зеленый” фитнес улучшает психическое здоровье
    Thumbnail
    18/05/20100
    Новости здоровья и питания
    Едим и одновременно сжигаем жир!
    Thumbnail
    18/05/20100
    Новости здоровья и питания
    Миндаль выводит холестерин из организма
    Тренинг
    Thumbnail 18/05/2010 0
    Упражнения на грудь
    Тренировка грудных мышц для начинающих

    Большинство начинающих атлетов не умеют правильно строить программу проработки грудных мышц. Одна группа делает упражнения только на тренажере... 

    » Тренировка бицепса для начинающих

    » Отдых между подходами

    » Тренировка ног: советы

    Питание
    Thumbnail18/05/20100
    Спортивные добавки
    Типы протеинов

    Многие из нас наверняка даже и не знают о существовании различных видов белка, содержащихся в продуктах. У каждого из этих типов есть свои... 

    » 7 причин, почему бодибилдерам нужно пить много воды (Часть 2)

    » 7 причин, почему бодибилдерам нужно пить много воды (Часть 1)

    » О соотношении белков, жиров и углеводов.

    Здоровье
    Thumbnail18/05/20100
    Гормоны
    Какой спорт улучшает качество секса?

    Искусство любви напрямую связано с внешностью человека. Ведь при ежедневных тренировках формируется внешний облик человека, тем самым повышается... 

    » Секс препятствует набору массы?

    » Кальций повышает уровень тестостерона

    » Сюрпризы витамина D

    Фармакология спорта
    Thumbnail18/05/20100
    Стероиды
    Все ли стероиды способны растить массу?

    Стероидные гормоны андрогенного и анаболического действия (синтетические половые гормоны) способны проникнуть в клетку, где выполняют функцию... 

    » “Мягкие стероиды”

    » Как распознать поддельные стероиды

    Фотогалерея
    Топ статей